Votre studio yoga à Toulouse et à Lectoure (Gers)

Stages passés

Retraite week end Yoga Ashtanga à Lectoure (32) du 18/09/2021 au 19/09/2021

Une semaine de Yoga Atshanga au Grand Air, dans une maison de campagne à Lectoure (32)

du 18/09/2021 au 19/09/2021
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Atelier massage ayurvédique par Nicolas Mathout   du 21/01/2022 au 21/02/2022

Vendredi 21 Janvier 18h/21h Participation : 40 € Durant cet atelier de 3 heures de 18h à 21h vous allez apprendre à communiquer par le touché pour aborder un corps sereinement et vous familiariser à cette méthode de soin: l’Ayurvedic Yoga Massage » . Cet évènement vous permettra de proposer des séances de massage d’environ […]

du 21/01/2022 au 21/02/2022
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"En route vers le lotus du 28/04/2022 au 26/07/2022

-Arrivée vendredi soir à partir de 18h -20h repas – -Samedi 8h – 8h30  Méditation -9h-12h Ashtanga yoga etc -13h: repas -17h-19h Pratique douce -20h repas – -Dimanche 8h-8h30 Méditation -9h-12h Ashtanga yoga etc -13h repas -14h – 18h piscine

du 28/04/2022 au 26/07/2022
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Week end – « en route vers le lotus » 14-15 mai – Lectoure – Patrick du 14/05/2022 au 15/05/2022

Durant ce week-end  de pratique ashtanga nous explorerons plus particulièrement les postures de préparation au demi lotus et lotus, l’ouverture des hanches qui est le point de départ d’une assise confortable dans la vie de tous les jours, point essentiel pour le confort du dos (peut être lié aux problèmes du nerf sciatique) et préalable […]

du 14/05/2022 au 15/05/2022
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Atelier massage ayurvédique - Ven 17 juin - 18h/21h - 40 € - Nicolas Mathout le 17/06/2022

Durant cet atelier de 3 heures de 18h à 21h vous allez apprendre à communiquer par le touché pour aborder un corps sereinement et vous familiariser à cette méthode de soin: l’Ayurvedic Yoga Massage ». Cet évènement vous permettra de proposer des séances de massage d’environ 30 minutes en focalisant sur le dos, la nuque et […]

le 17/06/2022
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Week-end "Ashtanga et équilibres" - 25 et 26 juin - Lectoure - Patrick du 25/06/2022 au 26/06/2022

Durant ce week-end de pratique intensive, nous aborderons (entre autres) différentes postures d’équilibre, et l’accent sera mis sur la conscience des appuis dans les postures classiques afin de développer l’ancrage et l’équilibre autant sur le plan physique que sur le plan mental. Arrivée le vendredi 13 mai à partir de 18h : 19h30 : Repas […]

du 25/06/2022 au 26/06/2022
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Stage d'été du 11 au 15 juillet - Lectoure - Patrick du 11/07/2022 au 15/07/2022

Une semaine de yoga ashtanga dans une maison à la campagne à Lectoure (Gers – 1h30 de Toulouse). Arrivée le dimanche à partir de 18h. Programme journalier: 8h-8h30: méditation 8h30-9h: pause 9h-11h30: pratique dynamique 13h: repas 14h-17h: temps libre (sieste, piscine, ballades, jardinage) 17h-19h: pratique douce Ateliers du matin: Lundi: 1ere série et détails Mardi: […]

du 11/07/2022 au 15/07/2022
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Stage à Lectoure 1-2 Octobre du 30/09/2022 au 02/10/2022

Dernier stage de la saison les 1 et 2 octobre 2022 – 160 € le week end en chambre double.

du 30/09/2022 au 02/10/2022
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Atelier tonus et detente - sam 17 dec - 14h le 17/12/2022

Pour terminer l’année en pleine forme
Samedi 17 dec – de 14h à 16h30 – 30€

le 17/12/2022
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Formation d'enseignants Ashtanga à partir du Samedi 21 janvier 2023 du 21/01/2023 au 14/07/2023

La formation ashtanga 100h débute en janvier 2023, les dates sont les suivantes: 21 et 22 janvier 4 et 5 février 11 et 12 mars 1 et 2 avril 13 et 14 mai Semaine intensive du 10 au 14 juillet. Toutes les infos cliquez ici

du 21/01/2023 au 14/07/2023
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Atelier yoga pour l'escalade - Toulouse le 18/03/2023

Sam 18 Mars – 14h-16h30 -30€
Assouplissements épaules et hanches, respiration, renforcement,

le 18/03/2023
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Stage yoga et escalade du 23/06/2023 au 25/06/2023

24-25 Juin 2023
Patrick Loubet & Nathan Ermacora
à Lectoure.

du 23/06/2023 au 25/06/2023
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Retraite yoga 17 au 21 juillet 2023 le 21/07/2023

Inscriptions ouvertes.
Tarif early bird jusqu’au 20 mai.

le 21/07/2023
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Stage yoga et escalade - 16 et 17 sept 2023 du 15/09/2023 au 17/09/2023

Stage résidentiel à Lectoure 16 et 17 Sept.
Yoga le matin, escalade l’après-midi, piscine le reste de la journée.
10 élèves maxi – 300 €

du 15/09/2023 au 17/09/2023
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Atelier Ayurvedic yoga massage le 07/10/2023

Nicolas Mathout vous propose un après-midi découverte autour de la méthode « ayurvedic yoga massage » lors de sa prochaine venue le samedi 7 Octobre . Cette  méthode combine le massage traditionnel indien et les techniques de yoga. Ce travail est axé sur les principales chaines musculaires vise à augmenter l’amplitude de mouvement tout en respectant la […]

le 07/10/2023
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Formation ayurvedic yoga massage du 25/11/2023 au 26/11/2023

Premier week-end d’une formation de 4 week-ends sur l’ayurvédic yoga massage.

du 25/11/2023 au 26/11/2023
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Atelier yoga "souplesse et santé du dos" le 25/11/2023

Samedi 25 Novembre – 14h à 16h30 – 30 € – Patrick Un vinyasa dynamique regroupant les postures essentielles du yoga pour l’entretien de votre dos à long terme. Le vinyasa sera donc entrecoupé de « petites pauses » théoriques (documents à l’appui) concernant l’anatomie de la colonne, des hanches, épaules, et leur fonctionnement. Ceci pour vous […]

le 25/11/2023
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Atelier Naturopathie et Qi Gong du 24/01/2024 au 24/12/2023

« Retrouver les clés du sommeil » – 24 janvier 2024 – 18h30 à 21h10

Un atelier pour renouer avec des nuits reposantes et récupératrices animé par Claire Aubazac, Naturopathe et Sovanna Ang, Praticienne Shiatsu et Professeur de Qi Gong. Incluant le partage d’un repas sain et favorable au sommeil préparé par Klézia traiteur.

du 24/01/2024 au 24/12/2023
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Mobilité et souplesse des hanches - 27 janvier le 27/01/2024

Venez explorer les possibilités de cette articulation .
Nous verrons comment maintenir et améliorer la souplesse de nos hanches avec des
mobilisations douces et dynamiques pour découvrir ou redécouvrir les postures qui les
engagent.

le 27/01/2024
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Mobilité souplesse et ouverture des hanches le 09/03/2024

Samedi 9 Mars – de 14h à 16h30 – 30€ Cet atelier s’adresse à tous, aucun pré-requis n’est nécessaire. Nous travaillerons notre mobilité pour améliorer notre souplesse et l’ouverture de nos hanches à travers des exercices d’exploration , puis des exercices de plus en plus dynamiques pour maintenir nos hanches fonctionnelles avant d’améliorer ou de […]

le 09/03/2024
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yoga et haptonomie prénatale le 14/03/2024

Françoise Fouchard, professeure de yoga et Maëlle Barrial, haptothérapeute vous proposent un atelier couple découverte JEUDI 14 MARS de 18h30 à 19h45 15€ /couple 13 rue Amélie, quartier saint Aubin Inscription et informations :0685433300 (Maëlle) ou 0637385975 (Françoise) YOGA PRENATAL AVEC PARTENAIREET HAPTONOMIE PRENATALE

le 14/03/2024
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Stage yoga et escalade du 09/05/2024 au 10/05/2024

Yoga le matin, escalade en extérieur l’après midi, piscine et farniente avant et après.

du 09/05/2024 au 10/05/2024
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