Nous proposons des cours de yoga dynamique (Ashtanga Vinyasa Yoga, Power Yoga, Vinyasa, Yoga Ashtanga Créatif) mais aussi Yin yoga et Hatha yoga , dans le centre ville de Toulouse (St Aubin) et à Lectoure (Gers). Ces cours sont dispensés par des enseignants spécialisés dans ces types de yoga, qu’ils pratiquent depuis nombreuses années et qui ont suivi des formations long terme avant de se voir confier la responsabilité de l’enseignement.
Des cours de yoga pré-natal (vinyasa) sont également proposés à Toulouse. Lien yoga prénatal
Info : Tous nos cours sont aussi disponibles en visio en direct via Zoom.
Le yoga Ashtanga constitue une forme sportive du yoga où un travail qui allie force et souplesse permet à la fois un entretien physique et un apaisement du mental. Cette forme convient très bien aux personnes actives.
Le Vinyasa Yoga s'inspire du yoga Ashtanga cependant il n’y a aucune séquence d’asanas prédéfinie. Chaque cours de Vinyasa est unique et généralement articulé autour d’un thème précis ou d’une posture cœur.
Dans ce cours vous pourrez travailler les des séries différentes mais toutes inspirées par le yoga ashtanga: Série de la Lune, série du Lion, série de la mer, mais aussi 1ere série ou deuxième série ashtanga.
La pratique du yoga permet à la future maman de maintenir une activité physique adaptée à sa nouvelle condition. Le yoga peut soulager les douleurs lombaires. Il améliore le souffle, lutte contre la fatigue et maintient une bonne posture.
A partir de la première série Ashtanga, vous pourrez ici explorer des variations, préparatoires à certaines postures, ateliers thématiques, 2ieme série, un cours dynamique, proche de la première série sans lui être totalement fidèle.
Le cours "Mysore" est le cours traditionnel ashtanga non guidé. Les élèves déroulent la série à leur rythme selon leurs souvenirs ou avec l’aide d’une notice dans le silence.
Le Yin yoga est une pratique assez douce où les postures sont gardées sur des temps assez longs de façon passive, il peut être vécu comme une introduction à la méditation.
Les profs du Savasana sont avant tout des « vieux » pratiquants de yoga. Leurs pratiques très régulières depuis de nombreuses années d’années les ont amenés à l’enseignement après avoir suivi des formations sérieuses et long-terme et nombreux stages intensifs. La plupart sont des anciens élèves que nous avons connu depuis des années avant de leur confier la responsabilité de l’enseignement.
Patrick
Après un parcours dans la recherche médicale et une dizaine d’années de pratique du yoga, Patrick a commencé à enseigner le yoga en 2002. Il a suivi de nombreux stages et formations avec Marc Darby, Matthew Sweeney, pratiqué avec Pathabi Jois, avec Sheshadri à Mysore. Il s’est formé auprès du Dr Lionel Coudron en Yoga-thérapie, avec Caroline Boulinguez (Les Ailes du Yoga) en Ashtanga, Blandine Calais-Germain en Anatomie. Spécialisé en Gestion du Stress il intervient régulièrement en entreprises ou écoles supérieures. Il fonde le Savasana Yoga Studio en 2007. Il intervient régulièrement sur le congrès du Yoga de l’énergie organisé par Boris Tatsky et le Conservatoire du yoga. Patrick est aussi passionné d’escalade. Il organise régulièrement des retraites de yoga dans le Gers. Il estime avoir un rapport sain avec la nourriture, il est papa de 3 garçons et tous aiment bien la musique à condition qu’il y ait des grosses guitares.
Françoise
Françoise découvre l’ashtanga yoga en 2004. Plusieurs stages intensifs (Matthew Sweeney, Caroline Boulinguez) ponctuent sa pratique régulière avec Patrick Loubet et Laura Pero avant un Teacher Training avec Johann et Mark Darby Elle développe une spécialisation dans l’enseignement du yoga prénatal pour laquelle elle a reçu une double formation : certifiée en vinyasa prénatal et par l’institut Bernadette de Gasquet ( formation maternité : cursus sport et maternité , yoga pré et post natal). Elle découvre ensuite le yin yoga et poursuit en ashtanga yoga avec Kia Naddermier avant une formation professionnelle en sophrologie.
Ugo a démarré le yoga avec Patrick en 2011 suite à une rencontre à la journée de l’Inde. Il s’est tourné vers le yoga d’abord pour soulager des problèmes de dos et à un intensifié sa pratique par la suite appréciant le dynamisme du yoga ashtanga qui se marie très bien avec son autre passion, le surf. Après 4 années de pratique il a souhaité participer à la diffusion du yoga en se dirigeant vers l’enseignement. La formation les ailes du yoga de Caroline BOULINGUEZ et une année d’assistanat auprès de Patrick constitue aujourd’hui les bases de sa formation. certified Yoga Teacher Training).
Léa
Diplomée en pharmacie, elle quitte rapidement le secteur médical pour un métier artistique.
Musicienne et danseuse (contemporain/ performance), la relation corps/mental la conduit naturellement à s’engager dans une pratique assidue du yoga Ashtanga.
La pratique dynamique et en conscience de L’Ashtanga yoga lui apparaissant comme une discipline préservant le corps physique, force et équilibre, le developement d’une conscience accrue du corps, de l’énergie circulante, et une meilleure concentration par la respiration ujjayi
Elle pratique au studio de Patrick Loubet, qui va par la suite lui permettre de commencer une formation à l’enseignement par une année en assistanat.
Elle poursuivra sa formation aupres de Caroline Boulinguez et Annick Goueslain
( Ecole Francaise d’Ashtanga Yoga)
Diplomée RYS 200 yoga alliance, elle enseigne L’asthanga traditionnel avec générosité , joie et conviction , et continue à apprendre, aupres d’ autres enseignants .
Anne
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