Votre studio yoga à Toulouse et à Lectoure (Gers)

Week-end « Ashtanga et équilibres » – 25 et 26 juin – Lectoure – Patrick

du 25/06/2022 au 26/06/2022

Durant ce week-end de pratique intensive, nous aborderons (entre autres) différentes postures d’équilibre, et l’accent sera mis sur la conscience des appuis dans les postures classiques afin de développer l’ancrage et l’équilibre autant sur le plan physique que sur le plan mental.

Arrivée le vendredi 13 mai
à partir de 18h :

  • 19h30 : Repas

Samedi 25 juin :

  • 8h30-9h : méditation
  • 9h-9h30 : pause
  • 9h30-12h : pratique dynamique
  • 13h-14h : repas
  • 14h-17h : pause
  • 17h-19h : pratique douce

Dim 26 juin :

  • 8h30-9h : méditation
  • 9h-9h30 : pause
  • 9h30-12h : pratique dynamique
  • 13h-14 : repas

Les  pratiques de yoga auront lieu dans la salle de yoga (semi extérieur), en cas de très mauvais temps un repli est possible dans une salle chauffée – Logement sur place – Toilettes sèches.

Pas de Wi Fi, mais une bibliothèque pleine de livres.

  • 190 € en chambre individuelle
  • 160 € en chambre double
  • 100 € en camping
  • 30 € l’atelier du matin
  • 20 € l’atelier du soir

Comment suivre nos cours en ligne?

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