Durant ce week-end de pratique intensive, nous aborderons (entre autres) différentes postures d’équilibre, et l’accent sera mis sur la conscience des appuis dans les postures classiques afin de développer l’ancrage et l’équilibre autant sur le plan physique que sur le plan mental.
Arrivée le vendredi 13 mai
à partir de 18h :
- 19h30 : Repas
Samedi 25 juin :
- 8h30-9h : méditation
- 9h-9h30 : pause
- 9h30-12h : pratique dynamique
- 13h-14h : repas
- 14h-17h : pause
- 17h-19h : pratique douce
Dim 26 juin :
- 8h30-9h : méditation
- 9h-9h30 : pause
- 9h30-12h : pratique dynamique
- 13h-14 : repas
Les pratiques de yoga auront lieu dans la salle de yoga (semi extérieur), en cas de très mauvais temps un repli est possible dans une salle chauffée – Logement sur place – Toilettes sèches.
Pas de Wi Fi, mais une bibliothèque pleine de livres.
- 190 € en chambre individuelle
- 160 € en chambre double
- 100 € en camping
- 30 € l’atelier du matin
- 20 € l’atelier du soir
