Du lundi 17 au vendredi 21 Juillet 2023. Arrivée sur place à partir du dimanche 18h, repas du soir vers 20h, fin du stage le vendredi après le repas de midi, départ fin d’après midi après la sieste et la baignade.
Stage résidentiel à Lectoure (Gers – 1h30 de Toulouse), dans une maison isolée à la campagne, murs chaux et chanvre, piscine, entourée par 2 Ha de verdure ou Patrick a planté 150 arbres. Fruits sur les arbres selon arrivage. Toilettes sèches intérieurs et extérieurs. Pas de wifi, réseau 4G ok, grande bibliothèque à disposition.
Repas essentiellement végétariens à base de produits locaux et de saison.
Programme journalier:
- 8h-8h30 : Méditation
- Pause café, thé, infusion
- 9h-11h30 : pratique dynamique ashtanga ou vinyasa
- repas – sieste – baignade – etc
- 17h-19h : pratique douce
- repas du soir
La pratique du mercredi matin sera peut-être remplacée par un Shank Prakshalana (nettoyage intestinal).
Tarif:
- Chambre individuelle : 600 € (550 si inscription avant le 15 mai).
- Chambre double ou triple : 500 € (450 € si inscription avant le 15 mai).
- Camping : 390 € (350 € si inscription avant le 15 mai).
