Dernier stage de la saison à Lectoure les 1 et 2 Octobre. Atelier dynamique global ashtanga le samedi matin, pratique douce soir, 1ere série intégrale le dimanche matin.
Arrivée le vendredi soir à partir de 18h
- 20h: repas
Samedi
- 8h30-9h: méditation
- 9h30-12h: Atelier dynamique global ashtanga
- 13h: repas
- 17h-19h: pratique douce
- 20h repas
Dimanche
- 8h30-9h: méditation
- 9h30-12h: 1ere série intégrale
- 13h: repas
- Après midi piscine, sieste, repos.
Tarif : 160 € en chambre double – 200 € en chambre individuelle – 100 € en camping
Tarif « externes » : 30 € l’atelier du matin – 20 € l’atelier du soir
Les pratiques ont lieu dans une salle de yoga en semi extérieur, une solution de repli est possible en cas de mauvais temps.
Logement sur place dans une ferme rénovée, toilettes sèches, pas de wifi, mais une bibliothèque pleine de livres, repas à base de produits locaux.
10 élèves maxi.
