Après une vingtaine d’années d’enseignement du yoga ashtanga Patrick Loubet a décidé de former des enseignants. Cette formation s’adresse aux élèves qui ont déjà une connaissance et une pratique régulière du yoga ashtanga. L’enseignement sera très axé sur la santé non pas pour former des thérapeutes mais dans le but d’acquérir une culture générale, une connaissance des principales pathologies que l’on peut rencontrer chez les élèves d’un cours de yoga. Primum non nocere.
Les intervenants ont été choisis avec soin pour leur connaissances dans leur discipline, leur connaissance du yoga et leur capacité à faire le lien entre les deux.
Programme de la formation
Week end 1 – 21 et 22 janvier 2023 – Fondements du yoga Ashtanga
1ère série intégrale dirigée – Ajustements et pédagogie du yoga Ashtanga – Pranayama
Les différents degrés des postures, adaptations aux besoins de chacun.
La place du yoga Ashtanga dans l’histoire du yoga.
Bases d’anatomie générale. Les principales pathologies osseuses et articulaires.
Intervenants:
- Patrick Loubet
- Sandrine Chevignon – Enseignante de yoga ashtanga et yoga de l’énergie à Rodez
Week-end 2 – 4 et 5 février 2023 – Ashtanga et Anatomie
1ère série intégrale dirigée – 1ère série intégrale style Mysore – Ajustements et pédagogie
Anatomie pour le yoga – Les principales pathologies du dos – Les blessures du yoga
« Comment la gravité nous construit. Comment nous nous construisons contre la gravité »
Conséquences anatomiques de la station verticale.
Intervenants:
- Patrick Loubet
- Myriam Acerbis – Kinésithérapeute
Week-end 3 – 11 et 12 mars – Ashtanga et yoga thérapie : le système cardio-pulmonaire.
1ère série intégrale dirigée – 1ère série intégrale style Mysore – Ajustements et pédagogie – Pranayama
Anatomie et physiologie du système cardio pulmonaire – Système vasculaire
Actions du yoga et du pranayama – Cohérence cardiaque
Intervenants:
- Patrick Loubet
- Dr Yasmine Arvers – Médecin généraliste – Acupunctrice.
Week-end 4 – 1 et 2 Avril – Ashtanga et yoga thérapie : le système digestif.
1ère série intégrale dirigée – Ajustements et pédagogie – Adaptations et blessures (genoux, disques intervertébraux, poignets). Bases de physiologie, fonction des organes. Yoga thérapie : Système digestif – Bandahs – Kryas – Nettoyages – Alimentation
Intervenants:
- Patrick Loubet
- Dr Yasmine Arvers – Médecin généraliste – Acupuntrice
Week-end 5 13 et 14 mai – Ashtanga, stress et émotions
1ère série intégrale dirigée – 1ère série intégrale style Mysore – Ajustements et pédagogie
Comprendre le stress : histoire, physiologie, biochimie.
Gérer le stress : les différentes méthodes, comment conseiller ?
Cohérence cardiaque.
Rôle et contrôle des émotions. Intelligence émotionnelle.
Semaine intensive : 10 au 14 Juillet
1ère série intégrale dirigée – 1ère série intégrale style Mysore – Ajustements et pédagogie
Ateliers thématiques autour du yoga ashtanga.
Anatomie et physiologie du yoga.
Evaluations théoriques et pratiques.
Détails
Ajustement et pédagogie :
Au cours des interventions « ajustements et pédagogie » qui seront un peu le « fil conducteur » de la formation seront abordés toutes les parties de la 1ere série Ashtanga : Respiration Ujahi, salutations au soleil, postures debout, équilibres, postures assises, inversions, séquence finale, vinyasa, sauts ainsi que la structure globale de la série.
Ces parties seront étudiées sous les angles suivants : Définir les objectifs de la posture, démontrer, ajuster de façon adaptée à l’élève, proposer des postures de remplacement si besoin, reconnaitre et corriger les erreurs les plus courantes. Comment créer un cours débutant, intermédiaire ou avancé ?
1ere Série intégrale dirigée :
Vous pratiquez et apprenez la 1ère série en suivant le rythme imposé par l’enseignant, ses indications et ajustements.
1ere Série intégrale style Mysore:
Le style Mysore est l’enseignement traditionnel de l’ashtanga. Vous pratiquez et apprenez la 1ère série selon votre propre rythme en silence avec les ajustements et conseils de l’enseignant.
Intervenants:
- Patrick Loubet-Lescoulié – Ashtanga – Anatomie – Physiologie – Stress
Patrick a suivi des études de Biologie, il est titulaire d’une maitrise de génétique et biologie moléculaire, d’un DEA (Master2) de physiopathologie humaine, d’un doctorat d’immunologie. Après quelques années dans la recherche médicale, dont 3 ans à Los Angeles (ou il découvre le yoga ashtanga), il décide de se consacrer entièrement au yoga. Aujourd’hui après une vingtaine d’années d’enseignement, de formations, d’échanges avec les élèves, d’erreurs et de questionnements, il décide de former des enseignants de yoga.
- Yasmine Arvers – Yogathérapie – Physiologie
Yasmine Arvers est médecin généraliste et s’est spécialisée acupuncture. Elle pratique le yoga ashtanga depuis une quinzaine d’années. Ses expériences croisées du yoga et de la médecine l’ont conduit à l’élaboration de conférences sur la yoga thérapie afin d’explorer les facettes du corps humain: Système cardiaque – Système digestif bandahs et kryas – Système nerveux et cognitif – Système hormonal.
- Myriam Acerbis – Anatomie
« Conséquences anatomo-pathologiques de la station verticale et de diverses contraintes qui s’appliquent à notre corps ». Comment la gravité nous construit, comment nous nous construisons contre la gravité, comment la contrainte construit notre corps et comment nous pouvons construire notre corps par la contrainte.
Myriam Acerbis est kinésithérapeute et pratique le yoga depuis de nombreuses années. Son expérience avec ses patients et sa pratique du yoga l’ont conduite à une grande connaissance du corps humain, ses forces et de ses faiblesses.
- Sandrine Chevignon – Yoga Ashtanga
Sandrine a été enseignant d’EPS durant 14 ans, s’est formée en parallèle au yoga de l’energie (EFYSE) et au yoga ashtanga. Elle a ouvert un studio de yoga à Rodez ou elle enseigne depuis 2014. Elle intervient aussi dans la préparation mentale de sportifs de haut niveau
Horaires
Les week ends de formation auront lieu:
- le samedi de 10h-13h puis 14h-18h
- le dimanche 9h-12h puis 13h-17h
La semaine intensive aura lieu:
- 9h-12h puis 13h30-17h30
- se terminera le vendredi à 12h.
Durant chaque journée, le planning sera réparti entre d’une part la pratique et pédagogie de l’ashtanga et d’autre part les apports théoriques.
| Pratique et pédagogie du yoga ashtanga | 70 h |
| Anatomie et physiologie | 22 h |
| Yogathérapie | 6h |
| Histoire du yoga | 2h |
| Total | 100 h |
Tarif
Le tarif de la formation est de 1350 € (100h, 5 week-ends + 1 semaine intensive) , à régler en début de formation. Votre inscription sera validée lors de la réception du paiement.
Conditions d’admission
La formation s’adresse à des élèves qui souhaitent approfondir leurs connaissances sur le yoga ashtanga dans le but d’évoluer progressivement vers l’enseignement ou tout simplement pour leur culture personnelle. Elle s’adresse à des élèves qui ont déjà une bonne connaissance du yoga et une pratique régulière. Toute candidature sera étudiée avec soin.
Pour soumettre votre candidature envoyez une lettre de motivation et résumé de votre CV à yogatoutcourt@gmail.com et prenez contact avec Patrick avec qui vous aurez un entretien ( 06 74 28 74 52).
Date de dépôt des candidatures : 15 Dec 2022.
