Votre studio yoga à Toulouse et à Lectoure (Gers)

Stage d’été du 11 au 15 juillet – Lectoure – Patrick

du 11/07/2022 au 15/07/2022

Une semaine de yoga ashtanga dans une maison à la campagne à Lectoure (Gers – 1h30 de Toulouse).

Arrivée le dimanche à partir de 18h.

Programme journalier:

  • 8h-8h30: méditation
  • 8h30-9h: pause
  • 9h-11h30: pratique dynamique
  • 13h: repas
  • 14h-17h: temps libre (sieste, piscine, ballades, jardinage)
  • 17h-19h: pratique douce

Ateliers du matin:

  • Lundi: 1ere série et détails
  • Mardi: libérer les hanches
  • Mercredi: 1ere série et équilibres
  • Jeudi: Vinyasa, ashtanga et sauts
  • Vendredi: 1ere série intégrale

Atelier du soir:

Les ateliers du soir seront composés de :

  • Ashtanga yoga
  • Hatha flow
  • Yin yoga
  • Partner yoga

Les pratiques auront lieu dans la salle de yoga (semi extérieur), en cas de mauvais temps un repli reste possible dans une salle à proximité. Logements sur place, toilettes sèches, pas de Wi-Fi mais une bibliothèque pleine de livres, repas à base de produits locaux, fruits du jardin et melons de Lectoure.

Réservation obligatoire – 10 élèves maxi

  • 545 € en chambre individuelle
  • 440 € en chambre double
  • 330 € en camping

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Salle de yoga a louer