Biographie

 

Patrick Loubet pratique le Yoga depuis 1991 ou il découvre le "Hatha Yoga" version douce durant ses études à l'Université Paul Sabatier avec Gerard et Jackie Clanet. Au départ attiré simplement par curiosité, il découvre dès la première séance un état de calme, de bien être très agréable, qu'il ne connaissait pas auparavant. Au bout de quelques mois de pratique il retrouve très régulièrement cet état de calme qui lui permet de faire face à des situations qui l'auraient auparavant poussé dans état de grand stress ou de colère. En pratiquant regulièrement les méthodes de relaxation découvertes lors des cours il oublie totalement tous les problèmes de sommeil qu'il avait depuis quelques années.

Le travail régulier de méditation lui fait découvrir des sensations de profond bien être, une nouvelle façon de penser, avec beaucoup plus de recul qu'auparavant.

Plus tard durant son doctorat de Biologie dans un laboratoire d'Immunologie INSERM à Purpan il apprend durant quelques années le yoga Iyengar et sa précision posturale qui permet une prise de conscience de tous les petits details du corps humain ainsi qu'une très bonne stimulation de l'ensemble des muscles internes et externes.

Après la fin de son doctorat, il accepte une proposition d'embauche qui va le mener au sud de Los Angeles, Californie pour trois années de recherche médicale en Neuropharmacologie. Il découvre là-bas une forme de yoga particulièrement dynamique très courante dans cette région où le sport est extrèmement developpé : Le yoga Ashtanga.

Dans cette méthode issue de la lignée Krishnamacharya (Mysore, Inde du Sud), les postures s'enchaînent en rythme soutenu où chaque mouvement est synchronisé à une respiration "Ujahi", ainsi il "réapprend" à respirer tout en appliquant les connaissances issues des enseignements précedents. Il réalise à ce moment là l'efficacité redoutable d'une telle méthode pour faire face au stress crée par un environnement professionnel très très demandeur.

Aujourd'hui avec un certain recul il reconnait que pendant ces quelques années à l'étranger dans un milieu professionnel très difficile, cette pratique a vraiment été d'une importance capitale pour le maintien d'une bonne santé physique et surtout mentale. Cette expérience ne fait que conforter son opinion concernant l'utilité du Yoga pour tous dans la vie de tous les jours.

La pratique régulière des méthodes Iyengar et Ashtanga lui a aussi permis de résoudre un problème de genou (rupture du croisé antérieur) qui durait depuis des années. Grâce à ces méthodes il a pu renforcer les muscles tout en assouplissant cette articulation à tel point qu'elle ne le gène quasiment plus maintenant même pour la pratique du snow board.

Au delà de cette pratique très régulière il effectue aussi là-bas une première formation de professeur de Yoga avec Karin O'Bannon dans l'idée d'enseigner cette discipline un jour futur.

Après une dizaine d'années dans le monde de la recherche médicale et de l'industrie pharmaceutique et une quinzaine d'années de pratique du Yoga, il est maintenant convaincu qu'une bonne santé ne s'obtient pas forcement avec des médicaments, et qu'une bonne pratique régulière du Yoga est un très bon atout pour une bonne santé physique et mentale (mentale et donc physique - physique et donc mentale).

Disposant de toutes les connaissances acquises dans ces deux milieux, il décide de consacrer tout son temps à l'enseignement du Yoga depuis 2002.

Ainsi il continue d'affiner ses connaissances en suivant différentes formations d'enseignants de yoga:

-Formation en Yoga-Thérapie du Dr Lionel COUDRON - IDYT.COM

-Formation Ashtanga des "Ailes du yoga" - Caroline Boulinguez

 

Il continue de perfectionner sa pratique et son enseignement par différents stages de Yoga en France ou en Inde (Mysore), avec Pattabhi Jois, Mathew Sweeney, Darby Marc, Louisa Sear, Bhavani Maki, mais aussi stages d'anatomie avec Blandine Calais-Germain et Anne Marie Hebeisen.

Ses connaissances dans ces deux domaines que sont la biologie et le Yoga lui permettent aussi d'intervenir dans des écoles d'infirmières lors d'atelier gestions du Stress ou il dispense des cours de physiologie du Stress, des cours de Yoga, en expliquant le lien entre les deux.

 

 

Retour page d'accueil