Stages Ashtanga Yoga
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Savasana Studio 34 Bd de la Gare 2ieme Etage (Au bout de la rue de la Colombette) Métro J Jaurès ou Médiathèque |
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Semaine intensive du Dim 29 juin au Samedi 5 juillet 25 € la session 140 € la semaine |
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| Dimanche 29 Juin 14h-17h | Suryanamaskar |
| Lundi 30 Juin 18h15-20h30 | Ouverture des hanches |
| Mardi 1 Juillet 18h15-20h30 | Postures debout |
| Mercredi 2 Juillet 18h15-20h30 | Backbends |
| Jeudi 3 Juillet 18h15-20h30 | Postures inversées |
| Vendredi 4 Juillet 18h15-20h30 | Equilibres |
| Samedi 5 Juillet 14h-16h30 | Révision globale |
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Le thème du jour ne représente qu'une partie de la séance, d'autres thèmes seront abordés plus ou moins tous les jours et en fontion de la demande parmi lesquels: Bandas, pranayama, vinyasa, Ujahi... etc |
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